Ho organizzato e organizzo lezioni di Yoga, individuali e di gruppo, al Parco.
Yoga significa unione, e non solo di mente e corpo, ma anche dell’individuo con il resto dell’Universo. Cosa c’è di meglio, quindi, di praticare Yoga in mezzo alla natura?
Il contatto con un ambiente naturale come quello di un parco urbano ci da la possibilità di entrare in comunicazione con la natura, e ricordarci che facciamo parte di un tutto. Sentire il calore del sole o la brezza che ci accarezza la pelle, affondare i piedi nell’erba, sentire i profumi della natura, osservare la maestosità degli alberi, ascoltare il canto degli uccellini, sono sensazioni piacevoli che ci aiutano a ritrovare la gioia e l’entusiasmo di quando eravamo bambini.
Questa è la condizione ottimale per ritrovare quel senso di libertà necessario per iniziare un percorso di ricerca personale, libero dai condizionamenti della società, e ritrovare se stessi!
Se anche tu vuoi praticare Yoga nella natura, contattami!
Stefania Vallati 