La motivazione più comune che ci spinge a sperimentare una lezione di Yoga nasce da un malessere fisico, come il mal di schiena, la cervicale, la rigidità articolare ecc…, oppure da un disagio psichico causato dallo stress della vita quotidiana, da uno stress più specifico, o da entrambe le condizioni. Quando varchiamo la porta diContinuaContinua a leggere “Yoga: la forza della gentilezza amorevole”
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La pratica Yoga: connessione tra corpo, mente e movimento
Spesso, in Occidente la pratica dello Yoga si limita alla ricerca di un benessere fisico. In realtà, più si pratica, più si ha la possibilità di stabilire una connessione tra se stessi e l’Universo, nella chiara percezione di essere parte di un “tutto”. La pratica Yoga ci permette di comprendere come tutto, nel corpo, èContinuaContinua a leggere “La pratica Yoga: connessione tra corpo, mente e movimento”
Stefania Vallati 