Respirazione e Yoga sono due attività intimamente connesse, si sa! Ma cerchiamo di capirne i motivi e perché sia così importante imparare a respirare, non solo nella pratica dello Yoga ma anche e, soprattutto, nella nostra vita quotidiana. Il respiro è la base della nostra vita: un’inspirazione è il primo atto che l’uomo compie alContinuaContinua a leggere “Respirazione e Yoga: dal Pranayama al Vinyasa Yoga”
Stefania Vallati 